Por una buena causa…

No podía ser por otro motivo.
Cualquiera que me conozca un poquito sabe de mi pánico a las fotos y, no os quiero ni contar, a las apariciones en vídeo.

Pero no me hizo falta pensarlo ni un segundo.
Cuando recibí la invitación a participar en el rodaje del vídeo que pretende difundir de la necesidad de utilizar protección solar, no lo dudé.
Y viniendo de la mano de Cruz Roja, cuya labor inestimable ha estado presente en mi vida en las últimas semanas, de Vichy, una marca de toda la vida que además está presente en mi bolsa de la playa cada verano, y del Colegio de Farmacéuticos, mi decisión quedaba más que reafirmada.

La campaña se llama «Este verano, quiérete mucho» y pretende que tomemos conciencia de la necesidad de protegernos de los peligros propios del verano.
El principal, la protección solar, uno de los temas principales de este blog y en el que cada vez que puedo trato de aportar mi granito de arena. (¿sabéis que el 56% de la población española no se protege correctamente?).

La presencia de caras conocidas en la campaña, pretenden llamar la atención sobre un tema importantísimo y cuyos principales consejos os resumo a continuación.

1.- Utiliza la protección solar adecuada a tu tipo de piel (SPF 50, si eres muy blanquita, 30 si eres algo más morena y 20 si eres muy morena).

2.- Aplícala 30 minutos antes de la exposición solar (antes de salir de casa)

3.- Intenta que la exposición solar sea progresiva. Toma el sol muy pocos minutos los primeros días y evita las horas centrales del día.

4.- Sécate al salir del agua.
El agua actúa como una lupa sobre la piel incrementando el riesgo.

5.- Evita la deshidratación bebiendo líquidos y presta atención a lo que beben niños y mayores.

6.- Utiliza gafas de sol para evitar lesiones oculares. Deben tener un 100% frente a rayos ultravioletas.

7.- Protégete con sombreros para evitar insolaciones

8.- No hagas deporte ni actividades físicas intensas en momentos de calor

9.-Ten cuidado si estás tomando medicamentos durante el verano.
Muchos de ellos, pueden ser fotosensibles y ocasionar aparición de manchas u otros problemas.
Ante cualquier duda, consulta a tu médico o en la farmacia más cercana.

La madrina de lujo de esta campaña es Amaia Montero.

Y la guinda ha sido un vídeo con todos estos famosos y muchos más, donde se da el mensaje de forma divertida y amena. Si queréis ver el vídeo podéis hacerlo aquí:
Vídeo Campaña «Este verano quiérete mucho»