Ya os he contado que últimamente ando un poco «desatada» en cuestión de horarios, comidas y rutinas.
El último proyecto de trabajo casi acaba con mi dieta, con mi salud y con mi nevera… y por si fuera poco, la fecha de entrega se ha juntado con la Navidad.
La Navidad no tiene ninguna culpa, pero sí las comidas de empresa, aperitivos con amigas, cenas con los de la universidad, meriendas para paliar el frío… es tanto lo que se puede ingerir en estas fechas que una llega a Nochebuena casi odiando los dulces y las comilonas… pero seguimos, y seguimos…
Y llega el 26 de diciembre, día en el que debería estar prohibido por decreto ley subirse a una báscula, y es entonces cuando una decide que tiene que hacer algo ya.
Y la cabeza se aturulla debatiendo si empezar hoy mismo, o dejarlo para el 1 de enero, Día Internacional de los Buenos Propósitos que Jamás se Cumplen. Total, es una semana… Pues no. Cuanto antes se empiece, mejor.
Y lo primero que hay que hacer es depurar el organismo y paliar de alguna forma tanto exceso.
Para conseguirlo, lo primero es aumentar la ingesta de líquidos… pero de líquidos sanos, que no es cuestión de entregarte al pacharán en las eternas sobremesas con la familia…
Primordial el agua, es lo mejor y no tiene sustituto.
A mí siempre me ha costado horrores beber agua, pero desde que descubrí el agua con gas, he sido capaz de reducir la coca-cola light y beber muchísima más agua.
El otro día en la radio escuché un anuncio de una nueva bebida para las que nos gusta tomar refrescos a todas horas y que además que nos echa una mano en esto de depurar el organismo: se llama Depurdrink.
Me llamó la atención el nombre así que me puse en contacto con ellos para tener más información.
Esto es lo que descubrí:
Digamos que es una bebida con dos caras: por un lado, es un refresco y por otro, nos ayuda a depurarnos.
Esto lo hace gracias a los ingredientes, todo ellos saludables:
* Té verde, con todos sus poderes atioxidantes
* Fibra para favorecer el tránsito intestinal
* Alcachofa, que favorece la eliminación de toxinas y líquidos (ya sabéis los milagros que hacía la famosa dieta de la alcachofa…)
* Diente de León que ayuda en las digestiones y además tiene acción diurética
* Espárrago que favorece la eliminación de líquidos y toxinas.
* Ortiga, todo un clásico en casos de «atracones» de comida.
* Agual mineral
El sabor no es dulce, sabe un poco a té, a mí me ha gustado bastante y no tiene gas, cosa que se agradece cuando tenemos la tripa hinchada de tanto comer y beber…
Así que me parece una buena opción como complemento a otros buenos hábitos que ayudan a depurar nuestro organismo en estas fechas:
– Abusar de frutas y verduras que limpien nuestro organismo.
– Olvidarnos de las comidas hipercalóricas, dulces y alcohol, al menos hasta Nochevieja.
– Elaborar las carnes y pescados a la plancha y al vapor, y cocinar por lo general, con pocas grasas.
Y de esta forma conseguiremos reducir los efectos del «empacho navideño» y llegar al primer día del año con un trocito del camino ya recorrido para prometer, un año más, que de este año no pasa que nos tomamos en serio lo de la dieta…
¿Qué os parece?
¿Tenéis algún truco para depurar el organismo después de la Navidad?
Muchas gracias por tus consejos, yo siempre estoy a dieta porque tengo mucha tendencia a engordar, y hago, mas o menos lo que tú comentas en este post, funciona, no hace falta pasar hambre, simplemente depurar y comer mucha verdura, fruta y menus ligeros. Esos 2 kgs de más que hemos cogido en Nochebuena y Navidad, desaparecen.
Buenas, me parecen geniales los consejos que dais, pero podiais poner donde se pueden comprar los productos, si no de que le sirve a la gente normal??? o bien, NO tengo ni idea de donde comprar la mayoria de las cosas que poneis (tu y en muchos mas blog) o bien se tienen que comprar por internet o en sitios muy muy escondiddos, con lo cual no sirve para nada por que al final no se compran.
Esta bebida no tengo ni idea de donde se compra, asi que creo que es inutil el consejo, si es practicamente imposible adquirirla
Trucos… ninguno. Intento Controlarme como puedo!
Bss
mi único truco es hacerle caso a lo que me pide el cuerpo y dejarme de golosidades, es decir, él sabe decirme cuando no más grasa y sí apetecen unas verduritas o un pescadito a la plancha… tengo suerte, no???
besitosss
http://lasobsesionesdenico.blogspot.com/
Tiene buena pinta!!!
Yo antes solía pasarme un día entero a fruta combinada con queso fresco tipo Burgos, pero ahora… me da una pereza… así que procuro controlarme. Por suerte no me gustan los mazapanes y de turrón… sólo chocolate y frutos secos o tiramisú (que no son light precisamente, pero me empalagan bastante rápido así que no me da tiempo a abusar…)
Besitos y felices fiestas!!!
Y donde podemos comprarlo??
En supermercados El Arbol, DIA, herbolarios a nivel nacional y a partir del 12 de enero en el Corte Ingles, gasolineras Cepsa y algunas de Repsol.
uff!! yo he probado el depurdrink, y me parecio lo peor, no me gusto nada ,nada , el sabor, prefiero el agua normal y corriente .
mi truco, crema de zanahoria, tomate, judia verde, puerros, cebolla, todo cocido en agua, sin aceite y con un pocom de sal…, llena mucho y no tiene calorias
Agua a saco, mayormente.
Y mucho pilates!!
Me parece genial!!
Un refresco que ayuda a cuidarte y sin gas, creo que lo único que le falta es comercializarlo en los bares para ser perfecto.
Yo me había aficionado al trina sin gas y al nestea, pero creo que me va a gustar más el depurdrink, soy una fan de las infusiones, así que esto es la mezcla ideal.
Muchas gracias Susana por tu esfuerzo con el blog, y por compartir estos grandes descubrimientos con nosotras, no se como lo haces para encontrar tantos productos estrella, pero gracias a ti yo estoy encontrando grandes soluciones para verme bien en el día a día, por ejemplo la crema xekhpon ya es una de mis joyas.
Me gustaría que un día dedicaras tu blog a como maquillarnos las sombras de ojos, sin contar con el ahumado que se encuentra por todos lados con facilidad. Gracias.
Un besote.
susana! me encanta tu blog, es genial de verdad,de los mejores que conozco! solo te igualas para mi gusto con el de paula echevarria!
para mi ahora la crema xekhpon también está entre mis básicos, y eso gracias a ti! eres genial!
gracias por la dedicación,de verdad que se agradece 🙂
un beso
por cierto, gracias a ti, en mi carta para reyes figuran algunas cremas de kielh’s y el oro fluido! ya ves, que me inspiras totalmente! tenemos fe ciega en ti! jejejej
Me gustan mucho todos los artículos de belleza que haces por internet , y créeme que se agradece, pero me gustaria pedir un articulo en el que lo dediques a recomendarnos mascarillas caseras, consejos que podamos hacer nosotras mismas, y todo tipo de cosas asi para poder mantener o bien la piel fresca, libre de grasa o incluso de granitos, o bien tanto del pelo o del cuerpo. Seria estupendo y creo que es algo que a todas nos interesa saber de como podemos sacarle partido a cosas que tenemos por casa.
un besito !
yo por suerte fluctuo entre 1-2 kilos maximo durante todo el año,y eso que en invierno devoro todo lo que se me pone por delante, además de «reciclar» los platos de los niños…. que me da una pena tirar la comida……..!! mi truco: desayunar muy bien, comer normal y cenar muy ligero (como el refran que dice desayunar como un rey, comer como un principe y cenar como un mendigo!!) que sabio el refranero español ehhh??
y sobre todo caminar una hora al dia , es lo que me permite despues hacer algun exceso y no pagarlo.
yo tambien soy muy aficionada a las infusiones, puedo tomar casi 2 litros al dia de distintos «liquidos»… incluso en verano me las hago y las guardo en la nevera para tomar fresquitas!! tomo nota de esta nueva idea tuya! gracias Susana!!
Yo tengo un truco infalible, a mi me funciona, paso el día 27 todo el día comiendo piña natural y zumo de piña, en un día depuro el organismo y elimino todas las toxinas y vuelvo a mi peso anterior, a partir del 28 mi dieta normal hasta noche vieja.
Para encontrar el producto no tenéis más que dirigiros a su web: http://www.depurdrink.com/
Misión Imposible para mí en estas fechas ponerme a dieta!!, pero es cierto que controlando un poco y no saliéndote mas que los dias señalados, se pueden acabar las fiestas de una forma digna al subirse a la báscula.
Beber agua es sin duda la mejor manera de eliminar toxinas y grasas, pero personalmente me cuesta un triunfo beberme dos y tres litros ,que es lo que recomiendan al día para ayudar a bajar de peso, me siento incapaz!…Un truquillo que a mi me dá resultado cuando me tomo en serio la dieta, es tomar muchas infusiones…Rooibos, todo tipo de té, sobre todo el rojo ó Pu-erh, que es un gran aliado para rebajar grasas.
Me pasaré por el Dia para probar este refresco depurativo, quizás sea una alternativa más para empezar con buén pie el año que comienza.
Un beso guapa.
Holaa…
Muy facil..volver a la realidad…ya no más comidas copiosas y centrarnos en una dieta equilibrada, entrenamiento y un proceso de depuración, al final somos lo que comemos,,,y si nos preocupamos de estar guapos y sanos por fuera para gustar a todo el mundo tenemos que concienciarnos de que tb lo tenemos que estar pord entro mi secreto/consejo es este…cuidarnos desde dentro y los resultados son a corto plazo..deporte y dieta lo podemos hacer todos o casi todos los días,,lo que es prioritario es la eliminación de toxinas,no hagáis dietas extremas no es saludable por el contrario un proceso diario de deouración si lo es… yo conozco depurdrink porque me lo presento un monitor de mi gim y es una pasada ya lo toma mucha gente que entrena en mi gim piorque está muy rico y es depurativo, drenador,diurético, bajo en calorias,sin gas y 100% natural…no estoy deacuerdo con algún comentario..por supuesto no se puede sustituir el agua esto es un complemento ideal…así q ya sabéis concienciación y un poquito de sacrificio..y ya vereis como en breve se notan los resultados,,,pero por favor con mesura nada de locuras..bsssssssssssssss y a por todas
Susana,
Muchas gracias por tus comentarios siempre acertados.. ME ENCANTA ESTA BEBIDA! No tiene nada que ver con otras que habia probado, soy una «depuradicta», probarla al hacer deporte, se nota muchísimo su acción diurética!
Un saludo
Me encanta este refresco, me lo tomo todos los dias en el gimnasio, y me sienta fenomenal, me ayuda a regular y limpiarme ….. un 10 por depurdrink